my*Rhythm Note 2nd.

整理収納コンサルタント尾山敬子のBLOG♪

体の整理収納 無理なく出来る事から

こんばんは~。
お久しぶりのブログのアップになってしまいました。

あれから腰の痛みは徐々に治まり もう大丈夫!
月曜日からは毎日整理収納サービスへ伺うことが出来ています。


でもね、ぎっくり腰になったことで
自分の体のメンテナンスに意識が向くようになりました。


仕事して 家事して 笑って 遊ぶためにも
体のバランスが適度に整ってないとね・・・。

そして 寝て 食べて 動いて 休んで
暮らしのバランスも適度に整ってないとね・・・。


と言うことで 出来る事から少し改善です。

まずはお風呂。
夏シャワーで過ごしていたのを湯船に浸かるようにする!
こんな基本的な毎日の生活から改善で体メンテナンスです^^


ゆっくり湯船に浸かる 毎日のお楽しみ用に入浴剤も購入して

IMG_2618.jpg


今日も頑張ったからね。
入浴剤入れた あったかいお風呂で体を温め ストレッチしよ~~。


体も整理収納が必要な様です^^
お家の整理収納と一緒だね。

お楽しみを設けて 出来る事 無理なく続けられそうなことから
改善しよーと思います!



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NEWS

◆シルバーウィークのお休み 2015年9月19日(土)~9月23日(水)

受講生受付中♪「整理収納no教室きほん編」@大阪市中央公会堂  13:15~16:15 定員4名      
       ・11月2016年1月は都合によりお休みさせて頂きます。
       ・2015年 9月15日(火)   満席になりましたm(__)m
       ・2015年10月29日(木)   残席3名
       ・2015年12月14日(月)   残席4名
       ・2016年 2月12日(金)   残席4名

◆初めて整理収納サービスのご依頼は「整理収納サービス初めてプラン」をご利用下さいね。
只今 たくさんのお申し込を頂いています。 ありがとうございます。 
現在 新規の整理収納サービスの開始は 2016年1月以降 が可能となっています。


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